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笑是良好的健身运动。微微一笑就会牵动面部多块肌肉，哈哈大笑则能使面部、胸部、腹部的肌肉都参与运动。
笑能使人吸进更多的氧气，排出更多的废气，保持呼吸通畅，促进新陈代谢。同时，笑还能促进人体血液循环，增强心血管功能，使整个身体供血更充足。
笑有利于增加呼吸道和鼻腔黏（nian）液中抗体的数量。这些抗体有助于人体抵抗细菌、病毒等有害物质的入侵，能够增强人体的免疫（yi）力，提高抗病能力。（剩余113字）
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为什么笑有益健康
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