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明明下定决心要坚持学习、减肥、整理、记账……但是,却坚持不下去。相信大多数人都有过类似的经历吧。
那么,为什么我们会坚持不下去呢?
坚持不下去的原因只有两个—— 一个是“不知道方法”,另一个是“知道方法,但是不知道该如何坚持”。
首先,为了解决“不知道方法”这个问题,就有必要提前了解行为的基本法则。(剩余2581字)
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如何拥有“坚持力”
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