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期盼已久的暑假到啦！希望你们在放松休息的同时，也别忘记运动。可以选择一项适合自己的运动，尽情挥洒汗水。
跳绳是一个很棒的运动项目。它可以是身体的“加油站”，能锻炼心肺功能、强健肌肉；是大脑的“充电宝”，能提升反应力、专注力；是情绪的“调节器”，让烦恼随着汗水流走。跳绳时要注意：选择平坦的场地，如塑（剩余92字）
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在运动中收获健康
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