开心，是件很科学的事儿

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我们都知道多亲近自然、多晒太阳，吃好睡好，就会分泌更多的多巴胺，人会变得更加快乐。俗话说：“笑一笑，十年少。”这些都有科学依据吗？在初春的一个阳光明媚的下午，记者采访了苏州广济医院精神科青年医生叶刚，听他聊一聊情绪这件事儿。

Q：笑一笑十年少有没有科学依据？

A：“十年少”表面上体现的是身体健康，其实身心是相互影响的，这是一种良好积极情绪的具体体现。（剩余1196字）

试读结束

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