跑步耐力评分每提高1分，心理异常风险就会降低10.4%

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研究显示，体育锻炼能给学生的心理健康带来积极变化。其中，耐力跑和提高肺活量是改善心理问题的有效方法之一

近期，上海体育大学等机构联合发表在《BMC公共卫生》杂志上的新研究显示，体育锻炼能给学生的心理健康带来积极变化。其中，耐力跑和提高肺活量是改善心理问题的有效方法之一。

2022～2023年间，研究团队对华北、东北、西北和西南地区高校的5262名学生，进行了身体健康和心理健康测试。（剩余1007字）

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