拥有一份“情绪资产”

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对于积极心理学家们来说，情绪是一个十分重要的研究领域，它生机勃勃，富有魅力。情绪是人们身心状态的晴雨表，是感觉与知觉共同作用于人类生物特征的突出结果。情绪无时不在，无处不在，它是我们最亲密的伙伴，也有可能是我们最强劲的对手。它是我们与这个世界建立起来的最直接的联系。

心理学家在研究中发现：情绪本身从来不是问题，有问题的是我们对情绪的认知和应对情绪的方式。（剩余1162字）

试读结束

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