花样跳绳对小学生体质健康的影响研究

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摘要：跳绳运动是我国人民群众喜闻乐见的一项健身运动。花样跳绳运动在当前小学体育与健康课程中的开展具有较强的可行性。本研究通过文献资料法对花样跳绳的特征以及对学生体质影响进行分析。研究发现花样跳绳兼具健康价值、娱乐和竞技表演价值和文化教育和情感价值等多种特征，同时花样跳绳的训练对于学生的心肺耐力、速度、灵敏、力量和平衡等素质的提升具有明显的效应。（剩余7782字）

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