黄爹自创水上瑜伽练出“腱子肉”

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2月17日7时，长沙笼罩在阴雨之中。湘江边行色匆匆的路人都裹紧了外套，河岸一群光着膀子、露出一身肌肉的晨练者正在锻炼。其中，一个在桨板上倒立的身影尤其醒目，正是已经61岁的黄自满。

“年轻时从事的是酒类销售工作，经常应酬喝酒，也不注意锻炼，年纪轻轻就把肝喝出了问题，这才开始靠锻炼来提升身体素质。”与现在精神矍铄、一身肌肉的样子不同，黄自满年轻时身材很胖，走两步就喘，更别说运动了。（剩余395字）

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