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近期，刊登在《自然》子刊上的一项研究，则详细阐述了久坐是如何摧毁心血管的。上述研究指出，不论是长时间坐着、斜靠还是躺卧，凡是能量消耗小于1.5倍基础代谢率的清醒行为，都属于久坐和缺乏身体活动，它会通过五大机制影响心血管健康。
损害下肢血管。坐着不动时，下肢外周血液流动性变差，会引起肌肉胶化、血液黏度增加，导致血管功能障碍。（剩余680字）
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久坐伤血管有五大机制
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