喝双莲鸡汤养心又健脾

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

初夏湿气重，容易导致失眠、胃口差。在此，给大家推荐一道时令养生汤——双莲老鸡汤。准备去芯莲子30克，莲藕300克，老母鸡半只，红枣6枚，姜4片。将老母鸡斩块，用热水洗去血渍，再用清水洗净。将莲藕去皮洗净，切块，红枣去核。之后将莲子、莲藕、鸡块、生姜、红枣放入汤锅内，加入适量清水，大火煮沸后改小火煲煮约一个半小时，最后加盐调味即可。（剩余88字）

试读结束

目录
monitor