促肠道健康 银耳有奇效

银耳在很多人眼中是美容养颜的首选。熬一锅黏稠的莲子银耳羹，既能满足口腹之欲，又能补充“胶原蛋白”来实现美容护肤。不过，这样的想法正确吗？胶原蛋白有维持皮肤弹性的作用。很多人把补充胶原蛋白当作恢复青春的法宝。但胶原蛋白只有动物身上才有，银耳作为一种食用菌类，用它补充胶原蛋白实在是有点“强耳所难”。

尽管银耳不含有胶原蛋白，但却有促进肠道健康的作用。（剩余151字）

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