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前段时间，我因工作出现纰漏陷入负面情绪中，好多天都无法释怀。自责、悔恨、失望、沮丧、挫败感等等负面情绪啃噬着我，心情随之跌入低谷。
我知道负面情绪会对身心造成不良影响，于是想尽了办法要摆脱坏情绪。我去健身房健身，出门散心，听音乐平复情绪，各种调节情绪的方法都试过了，可是收效甚微。一位懂心理学的朋友对我说：“负面情绪也是体验的一部分，不必过分排斥它，接受就是了。（剩余1070字）
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负面情绪也是人生的一部分
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