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科学运动　不惧膝骨关节炎

俗话说：“人老腿先老，树老根先枯。”人到中年，不少人会出现膝关节疼痛、行动受限、膝腿酸软等问题。临床上，导致这些症状的病因多数为膝骨关节炎。膝骨关节炎是中老年人的常见病。相关数据显示，我国膝骨关节炎发病率约为8%，其中75岁以上人群的患病率可达80%。在老龄化程度不断加深的今天，了解膝骨关节炎的疾病特点，学习相关的康复手段，对于每个人来说都具有重要意义。（剩余2170字）

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