养生功法《华山十二睡功图》简释

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明代周履靖编纂的《赤凤髓》一书中载有《华山十二睡功图》。周履靖（1549-1640），字逸之，初号梅墟，改号螺冠子，晚号梅颠道人，明隆庆、万历间嘉兴（现浙江嘉兴）人。喜欢金石，在古诗词上很有造诣，著有《梅颠稿选》。编辑《夷门广牍》一书，其中“尊生”类有《金笥玄玄》一卷、《益龄单》一卷、《赤凤髓》三卷、《唐宋卫生歌》等，《嘉兴县志》载有其事迹。（剩余2870字）

试读结束

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