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文化自信视域下太极拳文化的传承与发展


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一、太极拳文化传承发展现状

（一）传承内容复杂；传承周期较长

太极拳继承了道家哲学、易经、中医等多种思想，形成了独特的太极哲学体系。学习太极拳需要理解太极哲学的基本概念，如阴阳、柔刚、内外、顺逆等。其次，太极拳技法也是太极拳传承的重要内容之一。太极拳技法包括呼吸法、站桩、推手等。这些技法不仅有利于身体健康，还可以提高太极拳的实战能力，太极拳套路则是太极拳传承的核心内容之一。（剩余3658字）

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