为什么世界愈我人士喜练《少林八段锦》
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自八段锦编创推广以来，经过数以百万计的习练者实践，充分验证了该功法所具有的良好健身功效，非物质文化遗产《少林八段锦》已经成为中华民族优秀传统文化的重要组成部分，是民族文化遗产中的珍贵瑰宝和璀璨明珠，是体现中华民族传统文化为主体精神的身体活动方式，是传承民族文化，弘扬中华民族精神的重要载体。
（一）习练《少林八段锦》可以增强体质、提高免疫力
“少林八段锦”注重意、气、形三位一体综合锻炼，与其他体育健身项目一样，能够有效地增进习练者的体质，调节消化系统的功效。（剩余6353字）