注册帐号丨忘记密码?
1.点击网站首页右上角的“充值”按钮可以为您的帐号充值
2.可选择不同档位的充值金额,充值后按篇按本计费
3.充值成功后即可购买网站上的任意文章或杂志的电子版
4.购买后文章、杂志可在个人中心的订阅/零买找到
5.登陆后可阅读免费专区的精彩内容
打开文本图片集
一、练太极拳要因人而异
陈氏太极拳动作柔缓、连贯、圆活,通过练习能疏经活络、调和气血、营养脏腑、强筋壮骨。练太极拳一定要根据自身的身体状况来决定练习的方法和强度。比如初学者,站桩或某一个架式,持续的时间不要过长,从一分钟开始,然后再慢慢加量,但始终以练完功不感浑身疲惫为好。对成年人采用从缓慢人手的方式,动作以松柔圆活,静动结合为主。(剩余1998字)
登录龙源期刊网
购买文章
练太极拳是长期修炼积累的过程
文章价格:3.00元
当前余额:100.00
阅读
您目前是文章会员,阅读数共:0篇
剩余阅读数:0篇
阅读有效期:0001-1-1 0:00:00