对话心理师：十三种情绪的正确打开方式

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恐惧

ELLE：该怎么理解疫情下的恐惧呢？

仇剑崟：恐惧大概是疫情中最主要的情绪了，愤怒、抑郁、无助……都像是恐惧的连锁反应。重大的灾害直接破坏了人类的基本安全感：因为它危及了人的存在和生命。在生命之初，婴儿时期的我们是没有独立生活能力的，那时的我们因弱小而恐惧，所以需要被母亲非常好地照料。随后我们获得并泛化了一种安全感：不只妈妈是安全的，爸爸、同学、老师、大地、空气都是安全的！我很自由，可以去做自己想做的任何事。（剩余9038字）

试读结束

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