卷首语
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心理學家米哈里·契克森米哈顿在《心流》一书中写道：“一个普通成年人的清醒时间中有三分之一是在独处。”
在这段时间，你会干什么呢？发呆，看书，刷视频，看电影，阅读，还是闲逛？
对一个被迫独处的人来说，一个人生活并不是美妙的体验，独处带来的是不安全感、焦虑以及挥之不去的孤独。而对于那些喜欢甚至主动享受独处时光的人来说，独处本身就是一件令人愉悦的事情，我们可以赏识那些不为人知的生活细节，凝视路边、野地里的花花草草，可以摘掉面具、审视自己，或者像庄子那样，与天地精神独自往来。（剩余79字）
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