膳食补充剂的真相

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吃营养素来改善营养，这听起来好像是有益无害的事情，但事实上，膳食补充剂通常不起作用，甚至可能对人体有害。

我们的生活中充斥着五花八门的保健品，不过随着国人科学知识的提高，越来越多的人知道，它们绝大多数是骗人的。但与此同时，大多数人对其中一类保健品——膳食补充剂（如复合维生素片、深海鱼油等）的功效依然深信不疑。（剩余2210字）

试读结束

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