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中医认为，人的足部走行有足太阳膀胱经等六条经脉，有上百个穴位，关联着身体所有部位，而且脚经常走路，容易劳累。因此，日常要掌握些养护脚的方法，并经常实践。
夏季很多人不爱穿袜子，而且喜欢吹空调，如果脚部没有保护，很容易受凉导致脚部抽筋。若经常受凉，还会对身体健康造成危害，所以一定要注意保暖。尤其在晚上睡觉时，要将脚盖上。（剩余1163字）
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天热护好脚 秋冬少病扰
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