羽毛球接发球技术(1)

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接发球与发球一样,是开局至关重要的一击。接发球时,应保持沉着冷静并作出准确判断,争取抓住这一机会变被动为主动。

接发球的准备姿势和站位方法

1.准备姿势

单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微屈,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作。(剩余1682字)

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