WOOP一下吧！“拖延君”
对于许多刚刚迈入中学大门的同学来说，进入新阶段后，学习难度、学习强度陡然增加，让人应接不暇。然而，此时拖延就像一位不请自来的“朋友”，总爱在关键时刻悄悄爬上心头，让原本规划得井井有条的学习计划变得一团糟。面对这位不速之客，我们不妨开启一场特别的WOOP之旅，向“拖延君”说拜拜，迎接高效的学习生活。
WOOP是指“wish（愿望）+outcome（结果）+obstacle（障碍）+plan（计划）”，是一种简单却强大的心理策略，旨在帮助我们设定积极目标，预见潜在挑战，并提前制订应对策略，以便更有效地实现愿望。（剩余1141字）