科学用脑效率高

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让大脑更好地为我们服务，提高学习效率，这是每一位同学都渴望的事情。那么，我们应该 怎样科学用脑、提高大脑的工作效率呢？

抓住高效时间

大脑的工作效率是有时间差异的。

就共性而言，大脑功能在一天之内有四 个高效期。一般来说，清晨起床后是第一个 高效期；上午8～10点是第二个高效期；下午 7～8点是第三个高效期；睡前一个小时是第 四个高效期。（剩余2015字）

试读结束

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