一种消解愤怒的新方法

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人人都会有愤怒的时候，愤怒会使人失去理智，造成不好的后果。如何才能快速消解自己的愤怒呢？日本名古屋大学的一项研究可以给我们启示。

研究者认为，在感到愤怒时，将引起愤怒的事情写在纸上，然后扔掉或撕碎，就会有效帮我们消解愤怒。

真有这么好使吗？让我们来看看研究人员做的实验。

研究人员先让57名学生志愿者写下自己对于一些社会问题的看法，然后找来一些评论者，让他们对志愿者的看法给予极低的评价。（剩余206字）

试读结束

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