抑郁更易变胖

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好心情对于控制体重真的非常重要，在往期的文章中，我们向大家介绍过自我同情对减肥很有帮助。今天，我们再向大家介绍一个“反向”的研究，英国剑桥大学的研究者发现，如果一个人心情抑郁，那么他就更容易变胖。

研究者召集了2133名志愿者，让他们通过手机软件定期记录自己在6到9个月内的体重变化，以及心理健康情况，包括抑郁程度、焦虑程度以及精神压力等。（剩余205字）

试读结束

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