远离三种思维模式

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行为心理学家埃利斯给了我们三种最常见的病态思维模式。

第一种是“恐怖化”

我们总喜欢把一件事想得特别严重。当我从大学辞职的时候，我爸妈特别担忧，说将来我老了，万一需要钱怎么办，还是得有人每个月给我发点钱才行。

这种过度的担忧会导致很多人待在一个不适合他的地方，工作得不愉快，但他就是要留在这儿，因为他恐惧。（剩余531字）

试读结束

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