和优势约会

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积极心理学里有一个著名的体系，叫“品格优势和美德”。你可以把它简单地理解为，如何找到自己的优势并把它发挥出来。

品格优势与美德体系

在积极心理学运动兴起之前，心理学界对人类心理特质的总结大多是负面的。最典型的例子就是，有一本叫《精神障碍诊断与统计手册》的书，详细地列出了人类所有精神障碍的症状。我读这本书时，一边看一边冒冷汗，发现自己这条也符合，那条也符合。（剩余2069字）

试读结束

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