听凤凰传奇，跑步都有劲了

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“ 是谁在唱歌， 温暖了寂寞！”“乌蒙山连着山外山，月光洒下了响水滩！”不少网友都在用凤凰传奇做运动BGM，听着凤凰传奇，状态好像变好了，运动好像变容易了！

运动的第一道门槛，是启动困难。在运动前听歌，能让你更容易从沙发上坐起来、动起来。研究发现，当我们使用节奏感强烈、给人以正向激励感受的音乐时，大脑中枢神经感受到的刺激，和高强度活动感受到的刺激十分类似。（剩余594字）

试读结束

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