你有过“心流”体验吗

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积极心理学奠基人之一、美国心理学家米哈里·契克森米哈赖被称为“心流之父”。其《心流》一书自1990 年出版以来，已经被翻译成30 多种语言。所谓“心流”，在米哈里看来，即最优体验。最优体验出现时，“一个人可以投入全部的注意力，以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，不需要分心防卫”。（剩余263字）

试读结束

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