试试幸福口头禅

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反正也做不好，反正也根本没人期待，反正我不行，反正也不受人待见，反正也赚不到钱……

自我否定的语言就这样自然地涌现出来。心理学称之为自动化思维。

当我们说“反正”这一词时，后面的语句就会变成既定事项，进而这一理所当然的认知就会在我们的大脑中定型。而我们可以将其反过来运用，可以自动地将负面的思维替换为正面的思维。（剩余157字）

试读结束

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