踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫
——1964年版《格斗教材》现代复刻
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一、扼杀
1、锁喉
动作要领：用右臂沿敌脖右侧插入，同时屈肘，掌心向下，用拇指一侧小臂前端锁敌喉头并用头顶敌头左侧：左手握自己的右手腕，用力猛拉下压，简称插、拉、压。
要点：小臂回拉、肩下压、头顶三结合。
反锁喉
动作要领：当敌人以右臂锁我喉时（图51），我迅速用右手下拉敌小臂，左肘顶敌胸或用拳打敌裆（图52），同时向左转身并撤左腿于敌右腿后，抱腰绊腿将敌摔倒（图53）。（剩余2670字）
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