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走近藏医饮食


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我们所说的健康，不仅仅局限于身体上的健康，还涵盖情感的稳定、心理的平和与灵魂的滋养。藏医学，作为一种历经千年的医学传统，正好体现了这种全方位的健康观。要深入了解藏医学，我们首先需要明白其核心理念。藏医学强调身体中的“三因”——风、胆、痰的重要性。这3种元素被视为人体健康的基石，每一种都与身体的某一功能或系统相对应，如呼吸、消化或循环。（剩余1151字）

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