睡眠障碍多，及时就医重预防

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人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，科学睡眠是保障健康的必要条件。睡眠质量高低，对人的健康有很大的影响。世界卫生组织统计的相关数据显示：近1/4的人都存在睡眠障碍问题。睡眠障碍有可能诱发心脑血管、呼吸系统、内分泌系统等疾病，甚至造成夜间猝死，严重影响人们的健康和生活质量。如果经常失眠或者出现严重的打鼾现象，应尽快到正规医院的相关科室进行睡眠监测。（剩余1631字）

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