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前段时间，闺蜜找到我，说自己被失眠困扰。我为她推荐了一些冥想音频，后来她说：“睡前听那些音频确实有用，尤其是其中一段话‘我接受自己有时睡得很好，也接受自己有时难以入眠；我接受自己有时心如止水，也接受自己有时烦躁不安……每次，只要听到‘我接受’三个字时，我整个人就会一下子放松下来，很快入睡。”
为什么“我接受”会有这么大的能量？因为在成年人的生活里有太多“不接受”了。（剩余1967字）
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