老年人要选对零食

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

春节来临之际，儿女们想着为老人添置些可口的小零食，在一日三餐之外补充能量。

老年人是发生营养不良的重要人群，消化功能的减退，肌肉合成能力的下降，都需要老年人吃下更多东西才能保证营养摄入。然而牙口和胃口却限制了每餐的食量，营养专家建议，零食可作为有效补充。

但对于常常伴有基础疾病又追求健康养生的老年人群，零食应该怎么选、如何吃？

口味之外，选择零食要考虑到老人的基础疾病。（剩余2160字）

试读结束

目录
monitor