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“延年益寿”这个成语，出现早，流传广，影响深远，令人向往。它出自2200年前宋玉的《高唐赋》：“盖发蒙，往自会，忧国害，开贤圣，辅不逮，九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。”这是他奉劝楚襄王的话，意思是要时刻想到国家的安危，任用贤能之臣，弥补自己的过失。能如此，人的血脉和器官通畅安泰，心情安宁舒畅，就可延长生命，益于长寿，活到很高的年龄。（剩余5784字）
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如何在长寿时代美好地生活
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