苦瓜是『天然胰岛素』,多吃能降血糖?

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流言

苦瓜并不是一种老少皆喜的蔬菜，但还是有人没苦硬吃。为啥？“吃苦瓜能降血糖”的说法在社交媒体上流传甚广，认为多吃苦瓜就能治疗糖尿病了，甚至还有人说“多吃苦瓜，胜过二甲双胍”。苦瓜真能成为糖尿病患者的饮食“救星”吗？

真相

真相可能让“糖友”失望了。很多人认为苦瓜中含有类似胰岛素的物质，能够达到降低血糖的效果。（剩余927字）

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