不想被手机“控制”，什么才是最优解？

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最近收到一封特别的来信，写这封信的是一名高二学生，聊的是关于手机的事。

您好！我在读高二，学校不让带手机，回到家我总是控制不住自己玩手机，本来只想刷几分钟视频放松一下，结果一玩起来就停不下。我也知道学业紧张，要多把时间用在学习上，但就是做不到，总是忍不住偷偷玩，就挺自责的，我该怎么办呢？

我是这样回复他的。（剩余2242字）

试读结束

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