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一转眼，又是春节将至，各种美食轮番登场的时候。今年还有些特殊，有些人刚刚从新冠感染中恢复，也有些人准备趁此机会四处走走……
那么，过年，怎么才能吃好呢？
一、注意饮食均衡，不要暴饮暴食
不良的饮食习惯包括两类：一是饮食不均，油、盐、糖、红肉、精制谷物吃得多，蔬菜、水果、鱼类、全谷物吃得少；二是行为不当，大量食物在短时间内进入消化道，轻则肠胃不适，严重的时候可以诱发急性胰腺炎，进而危及生命。（剩余1408字）
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“阳康”后，过年回家怎么吃？
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