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颈椎最怕吹
对着空调吹，颈椎周围的软组织容易产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
建议：室内空调温度不要低于25 ℃，颈椎及肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
喝水最怕快
由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。（剩余817字）
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炎炎夏日，中老年人最怕六件事
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