超加工食物不健康

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一项最新研究指出,“植物性”“人造肉”等超加工食物对人体并不健康,如果人们经常食用这类食物将增加患心血管疾病和死亡的风险。

为什么呢?像香肠、腊肠等超加工肉类食物的害处很好理解,它们通常含有高饱和度的盐、糖和脂肪,经常食用会危害健康,甚至导致结肠癌。而大家想不到的是,“植物性”超加工食物的危害更值得警惕。(剩余244字)

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