限时进食或只有短期益处
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一项针对20000名成人的新研究指出，限时进食（一种间歇性禁食形式）可能明显增加死亡风险。
这项提交给美国心脏协会的研究分析了2003年至2018年间美国各地20000名成年人的饮食习惯数据，认为将进食时间限制在每天少于8小时，因心血管疾病导致的死亡风险将增至惊人的91%。研究文章第一作者Victor Wenze Zhong教授称：“尽管这种饮食形式目前因其潜在的短期益处受到欢迎，但我们的研究明确指出，与每天典型的12～14小时进食时间相比，较短的进食时间与活得更长无关。（剩余312字）