久坐时做什么才不容易痴呆？

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

不论是上班打字、学习看书还是宅家休闲，大多数人能坐着就绝不站着。这也让“久坐”成为当代社会最为普遍的行为之一。（注：一般在清醒状态下每天坐姿≥8小时，或持续2小时未起身，即被认定为“久坐”族。）

这种看似放松的行为，实际上对健康无益，甚至可能引发颈腰椎疾病、心血管疾病、前列腺炎、肥胖、便秘等一系列问题。（剩余897字）

试读结束

目录
monitor