体能训练在健美操教学中的应用讨论

摘  要：柔韧性、协调性、力量性等都是运动员在学习竞技健美操的基本基础，在此基础上才能完成高强度的动作，健美操在参赛规则上又实施了新的规定：运动员在正式比赛时，动作一定要做规范、平衡力要强以及健美操整体下来必须保证标准且没有差错，而这都需要有较强的体能为支撑，所以，运动员的体能训练至关重要。（剩余4645字）

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