“甜蜜杀手”竟藏在枕头里：睡眠与糖尿病

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我们常说，饮食是糖尿病的“罪魁祸首”，然而，近年来越来越多的研究表明，睡眠质量与糖尿病的发生同样息息相关。2024年3月，一项发布在《美国医学会杂志·网络公开》上的研究显示，糖尿病不仅与不健康的饮食有关，还与睡眠直接相关，而且健康的饮食不能抵消因睡眠增加的糖尿病风险。换句话说：有些人吃得再健康，睡眠不好也容易导致糖尿病。（剩余2386字）

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