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阳春三月,桃李缤纷,阳气生发,万物复苏,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而“百草回生,百病易发”,在此要提醒大家,应根据春季春阳升发、乍暖还凉等特点,科学合理地调节日常起居和饮食、运动等,以顺应春生之机,达到养生健身、预防疾病的目的。
春季养生喝“药粥”
春天是百病多发的季节,不仅流行病猖獗,一些慢性病也易复发或加重。(剩余2356字)
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春暖养生方法多善用才能获佳效
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