更年期女性应如何调养？专家科普来啦
更年期是女性正常的生理过程，但我们经常看到许多女性在这个时期性格发生剧烈的变化，因为一点儿小事大动肝火，使身边的人苦不堪言。那么，你知道什么是更年期吗？面对更年期女性心理、生理方面的变化，作为家人应当采取怎样的调养措施才能帮助她顺利度过更年期呢？
一什么是女性更年期
更年期是每位女性都会经历的生理过渡时期，同时也是各种老年疾病发生的起始阶段，一般指的是女性40～60岁这个年龄阶段，在此期间女性的生殖器官会逐渐地退化，同时其正常生理现象———月经也会因卵巢功能的衰退而逐渐停止，部分女性还会在更年期的生理变化过程中产生其他方面的生理与心理方面的症状，严重时甚至会对女性本身及其家庭成员的正常生活造成一定的影响。（剩余3146字）