掌握“得舒饮食”，降血压不再愁

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随着现代生活方式的改变，高血压已经成为全球范围内一个重大的公共卫生问题。高血压不仅影响患者的生活质量，还是心脏病、中风、肾病等多种疾病的主要风险因素。传统的药物治疗虽然有效，但长期服药可能带来不良影响。因此，探索非药物治疗方法，特别是通过饮食调整来控制血压，显得尤为重要。

在此背景下，“得舒饮食”作为一种科学验证的、基于营养学的饮食模式应运而生。（剩余2417字）

试读结束

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