补脾化湿食疗三方

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中医认为,脾主运化水湿。当脾阳不振或脾气虚,脾的运化失職时,水湿易集聚而导致脾虚湿盛,进而引起诸多病证。反之,湿盛也会影响脾的运化,导致脾虚而发生疾病。下面介绍几款有助健脾化湿的食疗方。

鲫鱼黄芪汤

做法及用法:鲫鱼250克,黄芪15克,生姜3片,精盐、味精适量。将鲫鱼去腮和内脏,洗净。把黄芪煎沸取汁2次,再与鲫鱼、生姜加水共煮,至鱼熟烂。(剩余629字)

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